ビタミンB2、B6を豊富に取れるサンプメントまたは医薬品

ビタミンB2、B6を豊富に取れるサンプメントまたは医薬品

ニキビがおでこや頬の辺りに薄くある程度なんですが、完全に消したいです。

洗顔、風呂上がりの化粧水も欠かさずしています。



よくチョコを食べたりするので、そのせいと思いますがどうしてもやめられません。



いろいろ試してみたんですが食品でビタミンB2、B6を取ることが困難だと言うことに気づきました。

そこでサプリメントで補給しようと思って調べてみると医薬品の方が安心でいいと聞きました。



毎日飲んでもいい物で、お勧めできるような物は何かありませんか？

有名なチョコラBBでも全然問題ないですか？

エーザイから出ているチョコラには一般的なBBとほかに美白ようとか肌に効果のあるものが

数種類出ていますがにきびや口内炎などはBBでいいと思います。

B2 B6が主成分です。