２０♀です。最近ニキビが増えてきました… おそらく季節のせいだと思うんですけど、

２０♀です。最近ニキビが増えてきました…



おそらく季節のせいだと思うんですけど、
すごく気になるので早く治したいと思ってオロナインを塗ったり野菜をたくさん食べたりしています。



いろいろ調べたりしていると半身浴などが良いとよく耳にします。

そこで疑問なのですが、半身浴だとすごく汗をかきますよね？

そのせいでニキビが増えたりしないのですか？なぜ半身浴が肌に良いのか教えてください。



よろしくお願いしますm(_ _)m

『半身浴』することで、血行も良くなり、新陳代謝も高まり、老廃物が入浴中の汗とともに外に流れ出るというデトックス効果の影響ではないでしょうか・・・。たとえば、発汗作用により毛穴の中の汚れが落としやすくなるなど・・・。

ニキビは毛穴に皮脂や汚れが詰まって炎症を起こしている状態ですから、そのあとのお手入れをきちんとすればよくなるのではないでしょうか。



余談ですが、ニキビにはビタミンB2・B6を多く含む食品、便秘もニキビの原因になるので、食物繊維を多くとるのも良いですよ♪



参考までにこちらもご覧になってみて下さいね・・・。

http://www.kanqro.com/hanshinyoku/

http://www.hada-bijin.com/relax/c1/