harukanatakuchanさん みなさんが 質問されているので アタシも よろしく お願い...

harukanatakuchanさん

みなさんが 質問されているので アタシも よろしく お願いします♪




最近 ストレスや 不眠症 ４０才目前の 更年期障害か？ わからないが 抜け毛が 激しすぎて こわいです。 すでに 髪がぺちゃんこ で ハリコシなく ヤバイです。 もともと 髪質は 細く ネコッケです。 シャンプーは 市販の 使ってるんですが、、、 近くの 薬局で 買えるような安価で いい シャンプーは ありませんか？ 他に どんな努力したら よいですか？



また 生えてきたり しますか？ シャンプーするのが こわいです。

ご質問ありがとうございます。すばりいいますが、ストレス不眠症は一番薄毛の大敵です。ストレスは「逃げるが勝ち」もよし」「まっこうから戦う」もよしで、必ず解決してください。次に不眠症ですが、心療内科で、ハルシオン、ロヒピノールなどの睡眠導入剤、睡眠薬などを処方してもらってください。上記を解決するだけでだいぶ改善されます。またシャンプーは市販のTVなどで宣伝しているものは使用は薄毛の原因になります。無添加のものをおススメします。｛ピュアナチュラル、パックスナチュロン、カウ無添加シャンプーなどがあります）他には、頭皮が硬かったらよくマッサージしてください。また女性ホルモンににた働きをするイソフラボン含有の大豆食品を摂取してください。べたつきの対策は、ビタミンB2、B6などです、チョコラBBなどでよいです。