口の中の火傷を早く治す方法はありますか?
私も、口の中の痛みなどで散々苦しめられています。
家庭科の授業で習った覚えがありますが、ビタミンＢは口内炎などに良く効くといわれます。ビタミンＢ２は肌や粘膜を保護し、ビタミンＢ６は代謝を良くするとか。
いずれにしろすぐは治らないと思いますが、気持ちの上でも実践してみてはいかがでしょう？
B2の多い食品は、レバー、卵、大豆、乳製品、葉菜類など
B6の多い食品は、かつお、まぐろなどの魚類、レバー、肉など
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ビタミンb6 食品
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