ビタミンB2,B6それぞれ多く含む食材教えて下さい（● ＾ － ＾ ●）

ビタミンB2,B6それぞれ多く含む食材教えて下さい（● ＾ － ＾ ●）

ビタミンＢ２・・・http://kenko.it-lab.com/info.php/32/

ビタミンＢ６・・・http://kenko.it-lab.com/info.php/33/

詳しく調べるなら・・・http://fooddb.jp/ranking/ranking.html

全食品から含有量１００位まで検索できます。ちなみにＢ２の含有量が

一番多いのはシロサケのめふんで１００ｇ当たり６、３８ｍｇです。Ｂ６は

とうがらし（乾）で３、８１ｍｇです。